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Gentile lettrice,I formaggi sono consigliati 3 volte a settimana di cui due volte freschi(es. Primo sale, mozzarella, quartitolo…) e 1 stagionati (es. formaggi duri, erborinati come...
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Gentile lettrice,Il suo BMI è di 21,68 quindi all’interno della fascia del normopeso.Le consiglio di rivolgersi ad un servizio di dietetica della sua zona per avere un eventuale dieta...
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Gentile lettrice,La porzione di legumi può essere tranquillamente sostituita in eguale quantità con quella con la quale preparerebbe l’hummus.È possibile consumare il tonno in scatola,...
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Gentile lettrice,Vista la sintomatologia da lei riportata le consiglio di rivolgersi al suo medico di base per valutare una visita gastroenterologica.Un caro saluto, Carla Lertola
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Gentile lettrice,È importante per poter perdere peso in maniera corretta non escludere interi gruppi alimentari, quindi le consiglio di non eliminare i carboidrati bensì di consumarli ad ogni...
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Gentile lettrice,Per poter valutare la possibilità o meno di poter assumere un alimento avendo queste due Intolleranze è fondamentale e molto importante leggere sempre le etichette.Le consiglio...
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Gentile lettrice,Il suo BMI (rapporto tra peso espresso in Kg e altezza in metri al quadrato) è di 22,34 il che indica un valore che si colloca all’interno della fascia del normopeso.È...
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Gentile lettore/lettrice,In realtà dai “49 in su” è possibile dimagrire.Con l’aumento dell’età diminuisce però il metabolismo basale e di conseguenza diminuisce il...
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Ci può stare, ci possono volere mesi per stare meglio. Vanno valutati molti parametri per dare giudizi attendibili.Ne parli con chi l’ha operata, la conosce e sa cos’ha fatto e di...
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