Non ho preso peso
Salve ho 27 anni e sono quasi alla fine del quarto mese della prima gravidanza. I parenti vari mi stanno facendo venire delle ansie assurde specie mia madre perché partivo da 73 kg e sono ancora 73 kg per 169 cm. Alla prima visita il medico mi disse di stare attenta perché avevo già qualche kg di troppo. Io così, avendo anche il papà col diabete di tipo 2, ho iniziato a fare un regime equilibrato, a parte il secondo mese dopo avevo le nausee. Per regime equilibrato intendo colazione con caffè latte o yogurt più fette biscottate, o a volte una brioche, spuntini fatti di cracker integrali più un frutto o uno yogurt, pranzo e cena fatti da 100 gr di pasta a pranzo e 100 gr di pane a cena più proteine che vario e un contorno e quando riesco un frutto. Sto mangiando pochissimi gelati e dolci di pasticceria, e fritti, roba troppo grassa. Non mi sembra di sbagliare, eppure non ingrasso, ho anche la tiroidite di hascimoto e ho avuto un abbassamento del tsh che a luglio era 0.66 comunque non prendo ancora eutirox. Il bimbo un mese fa era ok, tra un paio di settimane farò la morfologica e tutti mi dicono che mio figlio non starà crescendo. E io mi sto mettendo ansia. Inoltre o seri problemi di colite e digestivi quindi già mangiare così mi sforzo figuriamoci di più! Mi dicono che devo mangiare dolci e gelati perché io e il bambino abbiamo bisogno di zuccheri.... Sono molto triste.La risposta
Lei fa bene in ogni caso a seguire questo regime alimentare equilibrato perché dolci e gelati, che hanno un tenore elevato di zuccheri raffinati e grassi, sono veleni per il nostro organismo. Lei ha già un apporto sufficiente di zuccheri da pasta e pane che sono gli alimenti adatti da cui il nostro organismo ricava gli zuccheri in maniera non nociva.DAto che era in sovrappeso, è probabile che l’attivazione della tiroide (TSH 0,6) le stia permettendo di bruciare più calorie di quanto facesse prima e quindi di eliminare i grassi in eccesso. Se lei sta bene non si preoccupi e non badi a chi è probabilmente invidioso per il suo rimettersi in forma fisica. Cordiali Saluti
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