Mi serve aiuto
salve, mi chiamo Sara e ho 13 anni, sto affrontando diversi problemi per la mia forma fisica e vorrei cambiare le cose, peso 80 kg, tanto per una ragazzina e vorrei dimagrire al piu presto però senza ricorre a farmaci che potrebbero danneggiare la mia salute, ho provato l'attività fisica ma poi vedendo che non fa risultato o smesso. se mi aiuta sarei molto felice. grazie mille e spero che mi risponda al piu prestoLa risposta
Cara Sara, innanzitutto ti ringrazio per la domanda. Purtroppo, per fornirti consigli più specifici avrei bisogno di conoscerti più nel dettaglio. Pertanto, ti consiglio di rivolgerti ad un esperto di nutrizione che sappia “educarti” sull’educazione alimentare. Infatti, in questo momento particolare della vita è bene imparare ad alimentarsi senza però rinunce o restrizioni.
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