Menopausa

Salve, cosa posso fare per perdere la pancia che si è presentata con la menopausa ?

La risposta

avatar Dieta di Starbene-Metodo Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Gentile lettrice,l’accumulo di adipe nella zona addominale è tipico della menopausa. Le consiglio di seguire un’alimentazione varia ed equilibrata che si ispiri alla Dieta Mediterranea e che contempli quindi carboidrati, proteine, grassi e fibre ad ogni pasto. Il tutto abbinato all’ esercizio fisico regolare. un caro saluto

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