La risposta

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Gentile Lettrice/ lettore, il mio consiglio e’ 1)si  alleni ogni mattina camminando per almeno 30 minuti, ed ogni pomeriggio dedicandosi a saltare anche sul posto ( o aprendo e chiedendo braccia e gambe) per almeno 5 minuti, e naturalmente in scarpe da tennis, finche’ non si accorge di sudare….2)  ordini in farmacia : *) metatox n 4, in gocce, stimola il metabolismo*) fucus compositum in fiale , tre fiale a settimana, aiuta la tiroide a aumentare il metabolismosi prenotano  in farmacia senza prescrizione, tenga informato il suo medico di famiglia di questo.Inizi a mangiare spesso il pesce, soprattutto quello pescato, circa 150 gr per olta , almeno 4 volte a settimana.3) acquisti le alghe : kombu, hijiki, klamath, nori, e le assuna un cucchiao  da minestra nella pasta, nel minetrone, nell’insalata, almeno 4 volte a settimana.4) cerchi un medico nutrinionista o dietologo che la possa seguire personalmente con il protoollo della dieta chetoacidosica, l’unico metodo che le fara’ bruciare il grasso addominale in poco tempo; si ricordi di farsi prescrivere un percorso di pulizia degli organi emuntori, mentre dimagrisce le tossine intrappolate nel grasso tendono a rientrare nel sangue e potrebbero darle problemi…Attendo sue notizie prossimamente !dott.ssa Lucia Premda Costucci