Gonfiore addominale e stomaco
Salve, ho 49 anni e soffro da sempre di colite,ho sempre avuto un alimentazione sregolata fatta di molti carboidrati e dolci e nel corso degli ultimi 4 anni ho messo dei kg in più dopo aver smesso di fumare. Da 2 mesi circa ho iniziato una dieta é attività fisica e nonostante ho eliminato molto cibo spazzatura e mangio meno carboidrati , lattiero vegetale o di soia o avena o mandorle latticini e yogurt senza lattosio. bevo circa 1 litro e mezzo di acqua con the verde senza zucchero, nonostante ciò anche se il mio intestino va un po meglio e ho perso oltre ai kg anche centimetri nel gio vita, la cosa che mi fa star male e sopratutto mi provoca disagio è che la sera dopo aver mangiato 9 volte su 10 mi si gonfia la pancia e lo stomaco con area nello stomaco molto rumorosa e mi crea imbarazzo e disagio stare insieme ad altri, il problema è più accentuato quando mi siedo sul divano dopo cena e poi la mattina al risveglio ho sempre molta area nell'intestino e se non la espello non riesco neanche a mangiare ma a volte è davvero imbarazzante e devo trattenermi per poi star male tutta la giornata. Gentilmente che consigli potrebbe darmi al riguardo? Grazie mille ma sono disperataLa risposta
Gentilissima,Il gonfiore addominale è un problema molto diffuso; il sintomo va comunque indagato per escludere alcune malattie dell’apparato che possono aumentare la fermentazione batterica (ad esempio, malassorbimenti, maldigestioni, sovraccrescita batterica); in realtà, però, nella maggior parte dei casi, la gran parte dell’aria che si accumula nell’apparato digerente viene introdotta con la deglutizione (soprattutto se si mangia velocemente, con foga, magari parlando nello stesso tempo) oppure parlando (concitatamente). Inoltre, bevande gassate e di cibi facilmente fermentabili, come i legumi, i cavolfiori o i broccoli, possono aumentare il sintomo.Esistono prodotti che aiutano a ridurre l’aria in addome, come il simeticone, il carbone vegetale, o prodotti che contengono enzimi digestivi che riducono la fermentazione del contenuto intestinale da parte dei batteri.Questi prodotti possono aiutare a gestire i sintomi intanto che si cerca di approfondire facendo qualche indagine.Parli con il Suo Curante del problema, così da iniziare il percorso diagnostico e terapeutico migliore per Lei.
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