Ealimentazione più sana ma pancia gonfia

Salve. da quattro settimane ho iniziato una nuova alimentazione a base di frutta verdure frutta secca proteine , carboidrati poco raffinati e niente dolci o porcherie mentre prima mangiavo solo dolci e junk food...eppure ho sempre la pancia gonfia!!pERCHè?????Valentina

La risposta

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Gentilissima Valentina,probabilmente la sensazione di pancia  gonfia è dovuta alla massiccia presenza di fibra dei “nuovi” alimenti che sta assumendo… meglio introdurli in modo graduale e ricordarsi di bere almeno 1,5 l di acqua al giorno!Cordiali saluti,Paola Richero

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