Dormire

salve volevo chiedere se cambia se una persona(che deve dormire 8-9 ore) dorma in due momenti ad esempio 6 ore durante la notte e 2 durante il pomeriggio. grazie

La risposta

avatar Medicina generale - Maurizio Hanke Dott. Maurizio Hanke

Il sonno notturno è quello che fisiologicamente dà maggiore ristoro e crea maggiore equilibrio nella alternanza sonno-veglia. Ciononostante il sonno pomeridiano può, almeno parzialmente, compensare il minore sonno notturno.

Domande correlate

Ziloric

avatar Reumatologia e Osteoporosi - Giovanni Minisola Prof. Giovanni Minisola

Sarà bene effettuare il dosaggio della vitamina D. 

Vedi tutta la risposta

Coliche

avatar Nutrizione - Sara Gilardi Dott.ssa Sara Gilardi

Buongiorno, dipende  se questo tipo di alimentazione la sta aiutando a limitare i sintomi di cui soffre. Non esiste una dieta uguale per tutti: a molti, albicocche e ciliegie danno problemi di...

Vedi tutta la risposta

Difficolta' a perdere peso

avatar Nutrizione - Sara Gilardi Dott.ssa Sara Gilardi

Buongiorno, probabilmente nella sua alimentazione, per quanto le sembri sana e non particolarmente abbondante ci sono errori negli abbinamenti o nei tipi di cotture e nella quantità di condimento...

Vedi tutta la risposta

Scrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio