Dopo un'abbuffata
Buonasera..sto seguendo una dieta in quanto sono sovrappeso di 25 kg. La dieta prosegue molto bene e in 2 mesi ho perso 12 kg. Oggi però sono stata a un matrimonio e ho veramente esagerato. Questa sera ho bevuto una tisana e ora ecco i sensi di colpa. Cosa fare il giorno dopo? Evitare il digiuno, ma per smaltire? Grazie milleLa risposta
Cara lettrice,innanzitutto i miei complimenti per i risultati raggiunti con la dieta! E proprio perchè è stata bravissima, non mi sentirei troppo in colpa per un singolo episodio! Ha fatto bene a prendere solo una tisana la sera stessa del matrimonio, ma direi che da domani in poi non deve fare altro che tornare a seguire la sua dieta bene come ha fatto fin’ora.Cordiali saluti
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