Disturbi psicologici dell'età

Ho 69 anni a settembre sono 70, abito a Cassina De' Pecchi (Mi). Sono sempre stata attiva anche se sempre ansiosa. Il 2020 mi ha cambiato completamente. L'ansia si è accentuata, ho paura di morire (ogni disturbo mi porta alla morte), ho perso l'autostima, mi chiudo in me stessa, faccio fatica a fare le mie solite passeggiate. Ho provato la mainfulness, riesco a concentrarmi nella pratica ma poi ritorna tutto come prima. Un consiglio su cosa devo fare. Grazie

La risposta

avatar Altro Starbene Risponde x

Buongiorno, credo che possa esserle utile un confronto con un terapeuta o uno psicologo per parlare di queste paure di cui mi racconta. 

Domande correlate

Sono permaloso dalla nascita

avatar Sessuologia - Gabriele Traverso Dott. Gabriele Traverso

Essere permalosi può anche essere un meccanismo di difesa rispetto a torti, veri o presunti, che si ritiene di aver subito nel corso della vita. Occorrerebbe però una valutazione che possa...

Vedi tutta la risposta

Figllio di 8 anni

avatar Sessuologia - Gabriele Traverso Dott. Gabriele Traverso

Siccome parliamo di un bambino di 8 anni, che penso abbia come riferimento un padre e una madre (e lo stesso per la bambina), la nuova dimensione affettiva delle mamme non creerà loro particolari...

Vedi tutta la risposta

Pensieri ossessivi

avatar Psichiatria - Federico Baranzini Dott. Federico Baranzini

Buongiornoquello che descrive sembra rientrare nell’ordine di una reazione da stress alla pandemia di natura apparentemente ossessiva. I pensieri ricorrenti, il tema legato alla perdita...

Vedi tutta la risposta

Scrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio