Dimagrire in menopausa

Ho la tiroidite di hascimoto,l ho scoperto circa 2 anni fa,in concomitanza della pre menopausa che subito dopo è diventata vera menopausa, sono ingrassata notevolmente senza cambiare nulla nella mia alimentazione, anzi ho ridotto le dosi,e non mangio frittura,insaccati, alimenti grassi,pochi carboidrati....non so più come fare

La risposta

avatar Altro Starbene Risponde x

durante e dopo la menopausa cambia il metabolismo perdendo la quota di estrogeni.Bisogna seguire uno stile di vita più attento ( alimentazione , movimento, esercizio fisico ) e se necessario farsi seguire da professionisti esperti.Per la tiroidite valuti con un endocrinologo 

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avatar Altro Starbene Risponde x

sono d’accordo con la sua endocrinologa , la quale ha già fato il programma per il suo caso.Guardiamo lontano,tutti  i tunnel finiscono e arriva la luce .

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