La risposta

Altro Starbene Risponde x

Buonasera Miriam, intanto la sua richiesta è già un primo passo per trovare la strada del dimagrimento. Ora passi dal medico di base e ne parli con lui e se non fa un check up da tempo, lo faccia. Poi rifletta con un professionista sul suo stile di vita e sulla sua alimentazione quotidiana per trovare gli errori alimentare e correggerli e migliorare la sua dieta. In questo modo potrà perdere peso in salute, senza rischiare conseguenze negative per la salute. Trovi magari anche un’attività, che sia anche il ballo, o un corso in palestra con amiche non esageratamente faticosa, nella quale investire tempo utile per ridurre la massa grassa.