Dieta
Buongiorno io devo perdere circa 15 kg.ed ho anche cellulite. vorrei sapere che prodotti jill cooper mi consiglia. GrazieLa risposta
Per partire con 15 kg.. si può tranquillamente integrare con Caffè Verde e Garcinia Cambogia e L-Carnitina. Per ulteriormente velocizzare i risultati ti consiglio di allenare almeno 3 volte alla settimana. Cominciando con una bella camminata (considerando le giornate più lunghe) almeno 30 minuti alla volta. Si può anche allenare in casa con una bici da camera, ellittica o trampolino sempre 3 volte alla settimana per cominciare. Ogni giorno prova di fare qualcosa per te stesso… più acqua – più verdure – meno zucchero – un’allenamento e trattati con rispetto. Un giorno alla volta e con la costanza i chili se ne andranno.
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