Come migliorare le mie difese immunitarie?

Buongiorno, ho 43 anni. Sono insegnante di scuola primaria e ho due figli in età scolare. Sono sicuramente stressata, ma da dicembre mi sono ammalata spesso. In tre mesi ho avuto: COVID a dicembre, influenza a gennaio, forte raffreddore a febbraio. Mi è sembrato troppo, anche perché prima non mi ammalavo così frequentemente. A gennaio ha fatto gli esami ematochimici e non è risultato sballato nessun valore. Cammino tutto i giorni e la mia dieta è varia, non uso tanto sale e zucchero escludo da ogni bevanda. La mia domanda è questa: cosa posso fare per capire come mai mi sto ammalando più spesso e eventualmente come migliorare le mie difese. Grazie di cuore Chiara

La risposta

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Il fatto di aver avuto un episodio influenzale e uno di Covid 19 non può costituire un elemento certo di deficit del suo sistema immunitario. Si tranquillizzi. Le sue difese forse risentono negativamente anche del suo stato emotivo.

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Condivido il consiglio del ginecologo.

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Dubbio sul diabete

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Da quel che dice e dai valori della glicemia può tranquillamente escludere sia il diabete di tipo 1 che quello di tipo 2 il quale potrà, semmai, manifestarsi più avanti negli anni.

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Risposta – Pericardite o normale dolore intercostale?

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Ma il fatto che le sensazioni che lei avverte siano limitate  alla espirazione completa e non alla inspirazione è già un elemento che ci fa escludere una patologia polmonare o cardiaca.

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