Colazione ideale
salve, ogni mattina un'ora e mezza circa prima di andare in palestra mangio 2 banane e una tazza di latte (poco più di 250ml).. vorrei sapere se va bene o dovrei mangiare di più grazieLa risposta
Gentile Lettore/Lettrice non specifica che tipo di attività fisica svolge e per quanto tempo e non fornisce alcuna indicazione circa il suo peso, la sua altezza, la sua età per cui risulta difficile darle una risposta adeguata. Se vorrà fornirci queste informazioni cercheremo di darle il consiglio più adatto. Un caro saluto .
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