Calcifediolo e te' verde

Buonasera, chiedo gentilmente se assumere insieme nello stesso pasto Didrogyl,calcifediolo e te' verde quest'ultimo ne puo' limitare l'assorbimento in quanto soffro di osteoporosi. Ringrazio, Paolo, 53 anni

La risposta

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Gentile lettore, il didrogyl e’ calcifediolo pertanto non serve assumerne altro se prende gia’ questo, per quanto riguarda il te’ verde, non riduce l’assimilazione dell’integratore, comunque visto che nel te’ verde e’ gia’ contenuto del calcio insieme ad altri minerali, io le consiglio di separare l’assunzione delle eventuali compresse di te’ verde o l’infuso di te’ verde dalla assunzione del didrogyl, perche’ il nostro organismo non ha la capacita’ di assimilare tutto cio’ che gli diamo nello stesso momento, e quando raggiunge la quota che a pasto ritiene ”adeguata”, tende a buttare via cio’ che e’ ”in piu’ .Tuttavia le consiglio di aumentare gli alimenti che contengono il calcio, come alghe, germogli, frutta secca, in modo da agevolare anche altre vie  di assimilazione ….A presto !  dott.ssa lucia Premda Costucci

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