Bibite gassate

Buongiorno dottoressa,le chiedo un parere per "placare i miei sensi di colpa".Sono alta 167 cm, peso 53 kg, ho 54 anni.Seguo una dieta sana e bilanciata, pratico moderata ma costante attività fisica.Non fumo e sono astemia.Una tristezza, dicono i miei amici!Ho eliminato le bibite gasate, ma ultimamente ... vorrei tanto bere una Coca, una Fanta o una Shweppes quando mangio una pizza o esco per un aperitivo.Si può fare?Quale scegliere?Sandra

La risposta

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Gentile lettrice,può bere una soda senza zucchero oppure la Coca Cola zero.Saluti

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