Attività fisica e stanchezza
Buongiorno, cosa succede se si pratica attività fisica al mattino quando la sera non si è riposati bene? Ha effetti negativi sui muscoli o non c'è correlazione?La risposta
Buongiorno, addirittura effetti negativi direi di no. Sicuramente lo scarso riposo non favorisce l’allenamento in generale ed muscoli non riusciranno a lavorare al massimo delle loro potenzialità. Meglio quindi allenarsi dopo una bella dormita, ovvio. Comunque se di tanto in tanto capita una situazione del genere… non succede nulla di male. Buon allenamento
Domande correlate
Buonasera, ci sono diversi canali youtube dedicati all’home training, al walking training o comunque all’allenamento a corpo libero. Sarebbe veramente lungo e poco efficace stilarle un...
Vedi tutta la risposta
Buonasera, non mi pare ci siano interazioni tra i due integratori, ma per ogni dubbio sempre meglio chiedere al medico.
Vedi tutta la risposta
Buonasera, la domanda è complessa e meriterebbe una risposta completa ed esaustiva, ma bisognerebbe anche sapere bene da cosa sono dovuti questi “cali”. Potrebbe essere ansia (il...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z