Stefano Lazzarini

Personal Trainer

Mi occupo elettivamente di dimagrimento, remise en forme e Postural Training. Da aprile 2016 collaboro con la trasmissione di Canale 5 “In Forma con Starbene”



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Dove mi sono formato
Sono personal trainer III Livello certificato presso FIPE/CONI. Ho ottenuto la Specialist e la Expert Certification presso ELAV e la Fitness Director Certification presso la Steiner Academy di Londra.

Qualcosa di me
Ho lavorato per tanti anni, formandomi anche sul campo, in molte palestre della Capitale nonché sulle navi da crociera in qualità di Fitness Trainer. La passione per il mio lavoro e per il benessere delle persone mi spinge a mantenermi sempre aggiornato e a proseguire il mio percorso formativo.
Tuttora collaboro, come personal trainer, con importanti Centri fitness di Roma. Mi occupo elettivamente di dimagrimento, remise en forme e Postural Training e svolgo la mia attività anche tramite il web.

Ho pubblicato
Sono ideatore e amministratore di PTOnline, portale di personal training, fitness e benessere che - online dal 2008 - vede a tutt'oggi iscritti oltre 500 professionisti e pubblicati più di 2000 tra articoli e video originali.

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Ultime risposte

Sport si o no

avatar Personal Trainer Stefano Lazzarini

Buonasera, purtroppo non so risponderle con certezza. In presenza di leggera osteoporosi le direi di praticare tranquillamente apnea, ma nel caso specifico credo sarebbe più saggio chiedere al suo medico curante. Buona giornata

Curiosa

avatar Personal Trainer Stefano Lazzarini

Buonasera, certamente il Real Ball può aiutare a dimagrire (come qualsiasi altra attività di gruppo di media intensità, del resto) a patto che venga accompagnato da un regime alimentare adeguato. Le consiglio comunque di integrarlo ad una attività in sala pesi. Buon allenamento

Elettrostimolare muscolare e fistola artero venosa nativa

avatar Personal Trainer Stefano Lazzarini

Caro lettore, dovrebbe porre la domanda al suo medico. Comunque sì, credo l'elettrostimolazione possa essere controindicata nel suo caso. Ma è poi così importante per lei? Nel senso che, a meno che non si parli di recupero muscolare post infortunio, l'elettrostimolazione non ha altri particolari vantaggi e quindi probabilmente può farne a meno.Buona giornata