Ansie

Salve sono una donna di33 anni ho 2figli e faccio la mamma a tempo pieno...a giugno dell'anno scorso ho avuto uno spasmo coronarico con ecg nella norma coronografia con coronarie indenni ...le successive visite mi hanno detto tutto ok...ma io da giugno scorso faccio tutto con paura ansia 1minimo dolore mi riporta li cn la mente e a volte ho proprio dei veri attacchi d'ansia mi manca il respiro mi sento il cuore battere forte e mi devo sedere x respirare con una forte paura di un infarto e di morire...cosa posso fare x ritornare a vivere senza questa angoscia

La risposta

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Gentile lettrice, i sintomi da lei descritti evidenziano la componente traumatica che può essersi accompagnata con l’esperienza da lei vissuta lo scorso anno. Credo che per lei possa essere importante mettere in parola con qualcuno l’emotività che ha accompagnato e tuttora accompagna tutto quello che in qualche modo si riconduce a tale esperienza. “Sbrogliare” i pensieri e le emozioni legate a ciò che ha vissuto potrebbe aiutarla a elaborarlo meglio e ridurre l’intensità dell’ansia che sperimenta di fronte a quelli che considera “segnali di pericolo” di un’imminente episodio coronarico. 

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