Alimentazione vegetariana/vegana

Buona sera mi chiamo Martina, una domanda a voi esperti: è possibile inserire un'alimentazione vegetariana o vegana in un regime normale di dieta? Sono in menopausa da tre anni e ho 53 anni alta 162 e peso 68.500 Seguo una terapia con Eutirox cp, ho il fegato grasso con i valori di colesterolo ed epatici alterati. Grazie aspetto una vostra risposta.

La risposta

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Da un punto di vista prettamente nutrizionale e in riferimento a quanto scrivi,  preferisco una dieta vegetariana, limitando il più possibile i formaggi.

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