Alimentazione

Salve sono appena entrata nel 2 trimestre e so che bisogna aumentare qualche caloria. Non ho ancora messo peso ma non capisco in termini di cibo le calorie da introdurre in più da cosa possono essere rappresentate? Premetto che ho un sovrappeso di circa 5-6 kg. Inoltre ho letto in Alcuni siti che bisognerebbe fare uno spuntino prima di andare a letto, è così? Grazie

La risposta

avatar Ginecologia - Barbara Bonazzi Dott.ssa Barbara Bonazzi

Mai fare spuntini prima di andare a letto. E’ meglio però in gravidanza mangiare poco e spesso.E’ abbastanza frequente non mettere peso nel primo trimestre, l’importante è avere un’alimentazione varia e completa.

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