Accelerare metabolismo in maniera naturale
Ho 62 anni sono in menopausa ed ho una tiroide che spazia da ipotiroidismo a iper ,ultimamente tendo ad ingrassare vorrei sapere se esiste un modo naturale per.accelerare il metabolismo grazie per la rispistaLa risposta
Il movimento e la regolare attività fisica ( 150 min /settimana )sono il modo migliore per stimolare il metabolismo e fare prevenzione ad ogni età.Il parametro da tenere in considerazione è la frequanza cardiaca ( non troppo bassa , non troppo alta non superando il 70% di 220-62 nel suo caso. ) sessioni di attività aerobica associate ad esercizi di rinforzo muscolare.
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A me risulta di averle già risposto.La lubrificazione è un fatto naturale quindi non sarebbe da curare.Se lei usa di più i muscoli pelvici, lui sentirà qualcosa di più. Agli uomini...
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Buon giorno, non avendo lei specificato l’età è un pò difficile risponderle correttamente, ma di sicuro lozioni miracolose non ne esistono a nessuna età. Cordiali saluti
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sono d’accordo con la sua endocrinologa , la quale ha già fato il programma per il suo caso.Guardiamo lontano,tutti i tunnel finiscono e arriva la luce .
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