Con l’arrivo dell’estate, cambiano le abitudini alimentari

    Quando le temperature si alzano è importante adeguare la dieta. Per prepararsi a un’estate ricca di salute e bellezza

    Sonno, alimentazione e non solo: come il corpo si trasforma con la bella stagione

    Ecco la dieta e le regole d’oro per dormire bene in estate e per mantenere il benessere intestinale

    Bere mangiando: 10 alimenti super idratanti

    Scopri quali sono i cibi più ricchi d’acqua per reidratarsi in estate, sgonfiarsi e combattere la stanchezza

    I rimedi naturali contro l'intestino irritabile

    Ne soffrono soprattutto le donne e può dimostrarsi un disturbo debilitante, scopri come intervenire contro la sindrome dell’intestino irritabile con le cure dolci

    Probiotici e prebiotici: qual è la differenza?

    Sono entrambi benefici per la salute: tra probiotici e prebiotici vi sono, però, importanti differenze. Scopriamole insieme

    Perché si dice che l'intestino è un secondo cervello?

    L’intestino come centro delle emozioni: a confermarlo una vera e propria teoria dei due cervelli

    10 consigli per un intestino sano

    Per favorire il benessere e la funzionalità dell’intestino, è possibile adottare alcuni semplici, ma efficaci accorgimenti.

    Yogurt e latte fermentato: quali sono le differenze?

    Il latte fermentato è un alimento diverso dallo yogurt. Scopriamo insieme le differenze e tutti i benefici per salute, linea e bellezza

    I 5 alimenti più ricchi di calcio

    Scopri quali sono i cibi più ricchi di calcio, per rinforzare denti e ossa. E anche per aiutarti a perdere peso

    Pancia gonfia: i probiotici giusti

    Per rimettere in sesto un intestino in disordine, si può ricorrere a questi integratori. Scopri i più efficaci in base al tipo di disturbo

    Centrifugati: un concentrato di frutta, verdura e salute

    Buoni, colorati e salutari, un centrifugato di frutta e verdura al giorno ‘leva il medico di torno’

    Detox di primavera: 5 strategie anti-zavorra

    Piccole strategie per eliminare tossine, gonfiore, grasso in eccesso, e salutare in leggerezza l’arrivo della primavera

    Intestino: i consigli per proteggerlo

    A tavola bisogna puntare sui cibi giusti, utili a mantenere in equilibrio la flora batterica e a prevenire le malattie

    Colon irritabile: cause e rimedi

    ll colon irritabile provoca una dolorosa infiammazione. Quali sono le cause e i rimedi per contrastare questo disturbo?