OBIETTIVI E PROBLEMI
La fiducia in se stessi, spesso, viene minata proprio dal sopraggiungere di problemi. E la vita insegna che i problemi tendono ad arrivare tutti insieme. Così, nei momenti in cui si avrebbe bisogno di più fiducia, ci si sente invece inadeguate e impotenti.
In questi casi, il primo consiglio è quello di cercare di visualizzare un epilogo positivo per ciascun ostacolo. Ma, soprattutto, di mettere in ordine i problemi e di affrontarli step by step, uno alla volta.
Può essere utile scrivere imprevisto e possibili soluzioni aiutandosi con un'agenda. L'importante è non pensare alle difficoltà come un tutt'uno inaffrontabile.
In previsione dei momenti difficili, è consigliabile imparare a porsi piccoli obiettivi, da superare con coraggio e intraprendenza. Vivere bene, in fondo, è anche una questione di allenamento.