Tag: paura

L'ipocondria è in aumento: che cos'è e come si cura

Gli ipocondriaci o malati immaginari fanno una vita infernale. Il loro problema spesso non viene neanche diagnosticato

Disturbo post traumatico da stress: che cos'è il ptsd e cosa fare

È un disturbo "collettivo", che colpisce l'equilibrio mentale e l'emotività delle persone che hanno subito un incidente, disastro ambientale, una guerra. ...

Adolescenti: adulti più tardi ma non immaturi

Secondo uno studio, i diciottenni di oggi sarebbero come i quindicenni di un tempo

Malattia: come reagire alla diagnosi

La scoperta di una patologia grave o incurabile cambia la vita e le persone. Scopri come affrontarla per gestire al meglio la situazione

5 esercizi per aumentare la fiducia in se stessi

Scopri come aumentare l'autostima, grazie ad alcuni semplici ma rivoluzionari esercizi

Ossessioni: come superarle

Sono pensieri ripetitivi, che imprigionano in timori, dubbi e rituali. Ecco come liberarsene

Attacchi di panico: cosa fare

Sono un disturbo sempre più comune. Ecco le strategie immediate e a lungo termine

Salute: come affrontare la paura di curarsi

La diagnosi di una malattia porta con sé ansie difficili da gestire, ma si può imparare ad accettare la realtà. E stare meglio

Dolore e paura: i libri per stare meglio

Puoi imparare a tollerare la sofferenza causata da traumi o malessere. Come? Leggendo

Terrorismo: non farti schiacciare dalla paura

Gli attentati in Francia prima, quelli di Berlino ora, hanno scatenato paura e diffidenza. I consigli dei nostri esperti per non farsi travolgere

Come affrontare le paure dei bambini

Affrontare le paure insieme per avere il coraggio di guardarle e... vincerle

Guarire dall'ipocondria è possibile

Riconoscere i sintomi è importante per affrontare l'ipocondria senza paura: attraverso una consapevolezza del proprio corpo è possibile superare la malatt...