Con il termine crampo si intende una contrazione involontaria, transitoria e molto dolorosa della muscolatura, più frequentemente degli arti inferiori ed in particolare delle gambe.
Possono comparire per svariati motivi, generalmente quando si affronta una seduta di esercizio fisico senza un adeguato riscaldamento preliminare, quando ci si allena troppo duramente o se si svolge un’intensa attività fisica a temperature molto elevate o al contrario troppo basse.
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