Tag: gambe-fitness

Allena gambe e glutei con una sedia - Video

Basta una sedia, come mostra nel video la nostra trainer e tonifichi e alleni tutti i muscoli di gambe e glutei, in modo soft ed efficace. In soli 7 minuti

Il workout per rimodellare gambe e glutei

di Sabrina Commis

L'automassaggio in 5 mosse per gambe leggere

di Beatrice Serra

Gambe toniche in 7 minuti: walk workout con musica - Video

Sette minuti di walk workout a ritmo di musica, ispirato alla camminata. Un'attività cardio che non stressa ginocchia e caviglie e tonifica le gambe

Maderoterapia e massaggio linfodrenante per gambe al top

Ilaria Perrotta

Gambe snelle e glutei sodi: il workout da 7 minuti - Video

Con il workout dalla personal trainer Silvia Mazzoni tonifichi gambe e glutei e ti rimodelli

3 esercizi per l'interno coscia, per tonificare e snellire le gambe

di Federica Torti

Mini workout per gambe e glutei: 3 esercizi con la kettlebell

di Anna Pugliese

4 esercizi gag per tonificare gambe, addome e glutei

di Federica Torti

Smagliature: cosa fare a seconda dell'età e in gravidanza

di Roberta Camisasca

Strisce depilatorie per le gambe: le 4 migliori

Eliminano i peli superflui alla radice, per un risultato che dura fino a 3 settimane

Accavallare le gambe fa male?

di Paola Toia

Gambe, come cancellare capillari e varici

La stagione fredda è il momento migliore per eliminare le ragnatele di venuzze o i vasi in rilievo sulle gambe. Ecco le soluzioni ad hoc

Gambe-glutei: il programma in quadrupedia per tonificare

Un workout che ti rimodella dalla vita in giù, migliorando la mobilità delle anche

I trattamenti giusti per gambe fresche, toniche e sgonfie

Il migliore amico delle gambe? Il freddo. Scopri quali sono le creme giuste e i trattamenti che puoi fare a casa per tonificarle e sentirle leggere