Tag: gambe-fitness
Gli esercizi giusti se hai una gamba più corta dell'altra - Video
Se hai una gamba più corta dell'altra, come Jovanotti, punta a riallineare il bacino, con questo programma soft da eseguire tutti i giorni studiato per te ...
Malattia venosa cronica, le strategie di prevenzione
La malattia venosa cronica o insufficienza venosa cronica non è solo un problema estatico, è un campanello d'allarme per le malattie cardiovascolari. Ecco...
Insufficienza venosa e caldo: i sintomi e i consigli dell'esperto
Ecco un estratto dell’intervista di Radio RTL 102.5 al professor Angelo Santoliquido, direttore UOC Angiologia e diagnostica vascolare non invasiva del P...
Workout total body: l'allenamento sulle scale - Video
Ecco un allenamento sui gradini pensato dal nostro trainer Nicolò Famiglietti per tonificare gambe e glutei, ma anche braccia, spalle e addominali
Gag: allena gambe, addome e glutei con la fitball - Video
Ecco un programma Gag per gambe, glutei, addome suggerito dalla nostra trainer
Gambe e glutei al top: l'allenamento con lo step - Video
Con il programma della trainer tonifichi gambe e glutei in meno di 7 minuti, usando uno step