Maria Simona Lualdi

Sport

Bicicletta, 6 piste ciclabili da provare in Italia

Per una pedalata in city bike o per un viaggio in bici in mountain bike, ecco delle ciclovie per le tue vacanze sui pedali

Palestra fai da te

Camminare sulla spiaggia: tutti i benefici del beach walking

Beach walking: camminare a piedi nudi in riva al mare ti fa bruciare fino a 200 calorie in soli 20 minuti. Ecco i consigli di Lisa Migliorini, fisioterapista, esperta di corsa e fitness e influencer

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Informaconfede: che cos'è la ginnastichina di Federica Accio

Dimentica “no pain, no gain”. La nostra influencer Federica Accio ci racconta i segreti del suo metodo tutto al femminile per mantenersi in forma senza fatica e ansia da prestazione. Pensato per chi non ama sudore e bilancieri

Rimedi naturali di benessere

Digestione difficile: i rimedi naturali più efficaci

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Problemi e soluzioni

Herpes simplex, il virus dello stress: cause, sintomi e cure

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