Rossella Briganti
I miei articoli
Mangiare sano
Fichi, perché fanno bene. Proprietà e calorie
I fichi sono uno scrigno di vitamine e di minerali utili al benessere delle ossa e dello scheletro. E non è vero che fanno ingrassare. Scopri qui come consumarli
Rimedi naturali di benessere
Disturbi di ansia e stress: quali sono i rimedi dolci efficaci
Pensieri ricorrenti che non ti fanno prendere sonno, senso di oppressione al petto o di nodo alla gola, scatti di nervi, umore nero. Contro stress e disturbi di ansia, prova con i rimedi “dolci” offerti da madre natura
Rimedi naturali di benessere
Arnica montana: a cosa serve e come usarla
Fiore e foglie dell'arnica sono un concentrato di principi attivi che agiscono in caso di traumi e proteggono la salute di cuore e circolazione
Problemi e soluzioni
Come curare la couperose e l'acne rosacea
Solari con filtri antinfrarossi, creme riequilibranti ma non solo. Per evitare le "venuzze" tipiche della couperose devi mantenere la pelle fresca. La rosacea invece esige un corretto inquadramento diagnostico. I nostri esperti ti spiegano come
Problemi e soluzioni
Fascite plantare, le terapie giuste contro il dolore ai piedi
Se hai fitte acute al tallone è molto probabile che tu soffra di fascite plantare, un problema diffusissimo, che richiede interventi diversi a seconda della sua gravità. Ecco come curarla in tre step
Problemi e soluzioni
Fascite plantare: 4 esercizi di stretching per la pianta del piede
Ecco alcuni esercizi che ti permettono di decontrarre e allungare la fascia plantare, restituendoti benessere
Problemi e soluzioni
Come salvaguardare il microbiota intestinale dagli antibioci
Il microbiota intestinale può essere devastato dagli antibiotici. Ma salvaguardare la sua ricchezza si può. Basta imparare a usare questi farmaci con intelligenza
Problemi e soluzioni
Il cuore delle donne: come prevenire i disturbi cardiovascolari
Come tutelare la salute del cuore delle donne e prevenire i disturbi cardiovascolari per vivere in salute e più a lungo? Ne parliamo con un grande esperto
Corpo
Tatuaggi: come farli in sicurezza e come cancellarli
È tutto un fiorire di tatuaggi. Ma come farsi tatuare in sicurezza? E cosa fare se poi ci si pente? Ecco come scegliere a colpo sicuro pigmenti e “cancellino”
Dimagrire
Valentina Vignali: ecco come ho perso 18 chili
Durante l'edizione 2019 del Grande Fratello, la cestista e modella Valentina Vignali ha mangiato in modo scorretto. Grazie al piano nutrizionale del dottor Marco Ciambotta ha ritrovato la linea e perso 18 chili