Rossana Cavaglieri

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Fitoterapia: miniguida per usare al meglio i rimedi green

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Pancia gonfia: come curarla con la medicina cinese

Questo disturbo, per la scienza orientale, dipende da un deficit di energia alla milza o al fegato. Da riequilibrare così

Problemi e soluzioni

Allergie respiratorie e rinite: come combatterle con dolcezza

Omeopatia, fitoterapia e “low dose medicine” possono offrirti un valido aiuto nel prevenire o combattere i sintomi più comuni

Corpo e Mente

Respirare bene: quali sono le tecniche giuste

Ma quali sono le tecniche migliori per imparare a respirare bene e profondamente? Vediamole insieme

Corpo e Mente

Imparare a respirare bene: i 3 esercizi base

È fondamentale per la salute: fornisci ossigeno all’organismo, tonifichi gli organi, elimini le tossine. E allontani lo stress

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Cambio di stagione: le cure dolci per affrontare la primavera

Stanchezza, sonnolenza, nervosismo, problemi digestivi: l’arrivo del bel tempo può scatenare malesseri di ogni tipo. Ecco come risistemare le lancette dell'orologio biologico e cancellare i disturbi

Problemi e soluzioni

Dolore alla schiena: cosa fare quando dipende dalle emozioni

Non sempre il mal di schiena è dovuto a cattiva postura o a uno sforzo. Gli psicologi e gli osteopati ci spiegano che il dolore può essere anche la conseguenza di emozioni e atteggiamenti inconsci. Leggi qui per scoprire che cosa fare