Antonella Paglicci



Follow

I miei articoli

speranza, futuro, porta aperta sulla natura

Perché la speranza ti porta oltre i confini

Cosa ci succede quando vediamo il nostro futuro carico di promesse? La risposta ce la offre chi ha studiato gli effetti sulla psiche di una sensazione eterna, che accompagna da sempre la storia dell’umanità. Anche se in certi periodi sembra scomparire

trekking, vesciche, escursionismo, piedi

Trekking d'estate, come proteggere i piedi da vesciche e traumi alle unghie

Gli appassionati di escursioni, camminando, possono imbattersi in due problemi ai piedi: vesciche e infiammazioni alle unghie. Ecco perché si presentano, come evitare che succeda, i rimedi

Giovanna Barletta

Ice swimming, Giovanna Barletta: «Il gelo mi rende imbattibile»

Una passione che supera la paura del freddo. La vincitrice di tante medaglie dell’ice swimming ci racconta la sua esperienza di atleta estrema

business, ufficio, colleghi, capo, lavoro, gerarchia

Gerarchia, come farla diventare una risorsa

Al lavoro, e non solo, ci muoviamo all’interno di organizzazioni piramidali che possono evolvere, anche con il nostro contributo. Diventando un mezzo di autorealizzazione e soddisfazione personale

voce, capelli corti, camicia verde

Come valorizzare la propria voce con consigli della vocal coach

Ciascun suono che emettiamo ha una nota emotiva che il mondo esterno cattura e che è importante conoscere e valorizzare per dare un significato autentico ai nostri discorsi. Sulla scia degli insegnamenti di una vocal coach

tatto, mani, compassione, affetto, amore, abbraccio

Tatto, perché è un senso sottovalutato ma potentissimo

Su questo senso, potentissimo per esplorare il nostro mondo fisico e interiore, non ci possiamo fermare all’analfabetismo. Una scienziata ci guida a scoprire l’importanza delle interazioni tattili. A tutto tondo

gallerie d'arte, quadri, mostre, musei

Come trovare benefici anche dall'arte che non capiamo

Molte opere ci appaiono spesso senza senso, e allora addio al piacere di andare per mostre. Un esperto ci guida nell’esplorazione di un microcosmo in grado di offrire grande benessere. Anche se si è inesperti

donna di mezza età dorme, insonnia, menopausa

Psicologia Strategica e insonnia: 3 regole per imparare a dormire

A volte quando non si riesce a dormire bene si mettono in atto strategie che, anziché risolvere il problema, lo cronicizzano. I consigli dello psicologo per "disinnescare" l'insonnia

coppia di adolescenti in panchina

Educazione affettiva, perché insegnarla agli adolescenti

Tra i ragazzi dilagano i comportamenti “maleducati” nelle relazioni affettive. Perché, spesso, rimangono intrappolati nei punti oscuri dell’amore. Come aiutarli a ritrovare un orizzonte luminoso

Annalisa Minetti

Intervista ad Annalisa Minetti: «Lo sport mi rende speciale»

Musica e atletica, i suoi successi. Dove passione e volontà possono fare la differenza. E rendere la vita una corsa sempre entusiasmante