Antonella Paglicci
I miei articoli
Psicologia
Felicità: 5 esercizi pratici per allenare autostima e ottimismo
Vuoi ritrovare il benessere? Lo psicologo ci guida tra i 5 pilastri della felicità con esercizi pratici per allenare autostima, motivazione e resilienza. Inizia oggi il tuo percorso
Psicologia
La felicità non è fortuna: i 5 pilastri dello psicologo per conquistarla
Non è un fulmine a ciel sereno, ma uno stato d’animo nutrito dalla capacità di volersi bene. Una linfa vitale che si coltiva giorno dopo giorno
Psicologia
Come il cervello costruisce le emozioni: il segreto per gestirle
La mente e il cuore comunicano sempre e creano il nostro paesaggio sentimentale, dai primi giorni di vita alla vecchiaia. Una neuroscienziata ci propone un modo pragmatico per fare scelte “razionalmente passionali”
Psicologia
Elogio della leggerezza: come imparare a volare sopra i problemi
Problemi e contrattempi sono all’ordine del giorno. Prenderne le distanze non è una fantasticheria “vuota” per ributtare nell’angolo le preoccupazioni, ma una scelta che riserva sorprese significative per la nostra crescita. Un libro ci guida a liberarci da inutili pesi mentali
Psicologia
Benessere al lavoro: l'importanza della sicurezza psicologica
Un ambiente disponibile ad accogliere opinioni, dubbi e problemi si crea con il contributo di tutti. Scopri quali immensi vantaggi può offrire
Psicologia
Perché l'ipocondria dilaga: i sintomi e i rimedi
La medicina progredisce, ma noi abbiamo sempre più ansia di ammalarci. Un esperto ci spiega i motivi di questa contraddizione alla luce dello stile di vita contemporaneo
Psicologia
Come l'intelligenza artificiale può aiutarci a ragionare meglio
L’intelligenza artificiale non è superiore a quella naturale e nemmeno pronta a sostituirla. A essere realistici, ci può solo aiutare a ragionare in modo migliore
Psicologia
Le donne parlano poco in pubblico: come superare la paura
Quando si tratta di prendere la parola in una riunione noi donne, spesso, ci tiriamo indietro. Tante le paure che ci rendono così poco intraprendenti e disinvolte davanti a una platea. Un’esperta di oratoria ci spiega come raccogliere la sfida a impugnare il microfono, dando voce alle nostre opinioni
Psicologia
Obesità: l'aspetto psicologico e il ruolo della psicoterapia
Dietro ai chili di troppo si nasconde una struttura psicologica precisa. Farla emergere è determinante nella soluzione del problema. Come chiarisce un grande esperto
Problemi e soluzioni
Salute, perché dimenticare è importante quanto ricordare
Non è uno scherzo: l’oblio è una funzione cognitiva autonoma, importante quanto la memoria. Un autorevole neuroscienziato ci spiega i motivi di questa “fratellanza” intelligente