Antonella Paglicci
I miei articoli
Psicologia
Elogio della leggerezza: come imparare a volare sopra i problemi
Problemi e contrattempi sono all’ordine del giorno. Prenderne le distanze non è una fantasticheria “vuota” per ributtare nell’angolo le preoccupazioni, ma una scelta che riserva sorprese significative per la nostra crescita. Un libro ci guida a liberarci da inutili pesi mentali
Psicologia
Benessere al lavoro: l'importanza della sicurezza psicologica
Un ambiente disponibile ad accogliere opinioni, dubbi e problemi si crea con il contributo di tutti. Scopri quali immensi vantaggi può offrire
Psicologia
Perché l'ipocondria dilaga: i sintomi e i rimedi
La medicina progredisce, ma noi abbiamo sempre più ansia di ammalarci. Un esperto ci spiega i motivi di questa contraddizione alla luce dello stile di vita contemporaneo
Psicologia
Come l'intelligenza artificiale può aiutarci a ragionare meglio
L’intelligenza artificiale non è superiore a quella naturale e nemmeno pronta a sostituirla. A essere realistici, ci può solo aiutare a ragionare in modo migliore
Psicologia
Le donne parlano poco in pubblico: come superare la paura
Quando si tratta di prendere la parola in una riunione noi donne, spesso, ci tiriamo indietro. Tante le paure che ci rendono così poco intraprendenti e disinvolte davanti a una platea. Un’esperta di oratoria ci spiega come raccogliere la sfida a impugnare il microfono, dando voce alle nostre opinioni
Psicologia
Obesità: l'aspetto psicologico e il ruolo della psicoterapia
Dietro ai chili di troppo si nasconde una struttura psicologica precisa. Farla emergere è determinante nella soluzione del problema. Come chiarisce un grande esperto
Problemi e soluzioni
Salute, perché dimenticare è importante quanto ricordare
Non è uno scherzo: l’oblio è una funzione cognitiva autonoma, importante quanto la memoria. Un autorevole neuroscienziato ci spiega i motivi di questa “fratellanza” intelligente
Sport
Ballo, come rimodellare il corpo attraverso la danza
Uno sguardo ai professionisti: la capacità trasformativa del ballo è tutta lì, in quei corpi scolpiti e flessuosi che esprimono potenza e leggerezza. Ma anche noi possiamo sfruttare le combo musica-movimento per rimodellare la figura. I consigli del maestro di danza
Psicologia
Oltre la tecnofobia: come vivere consapevolmente l'era digitale
Allo smartphone associamo molto spesso l’idea che sia responsabile di tutti i problemi, soprattutto dei ragazzi. Ma siamo sicuri che gli strumenti digitali siano solo un pericolo da cui difendersi? Un nuovo saggio offre un punto di vista diverso
Corpo e Mente
Stefano De Martino: «Il benessere nasce dalla cura di corpo e mente»
Dallo schermo, il noto conduttore televisivo ci fa compagnia tutte le sere. Leggi questa intervista per scoprire il "tesoro" del suo successo, tra consapevolezza, beauty routine, autenticità