Alessandro Pellizzari
I miei articoli
Salute
Disturbi all'apparato urinario: quale acqua bere
Esiste l'acqua per prevenire ogni tipo di disturbo che coinvolga l’apparato urinario e dintorni (per lui la prostata), dalla cistite alla calcolosi. Il nostro esperto ci spiega quale, quanta e quando consumarla
Problemi e soluzioni
Cinque esercizi utili per rinforzare le ginocchia
Utili in caso di lievi lesioni delle cartilagini, e per rinforzare e dare benessere alle ginocchia, si eseguono 3 volte alla settimana
Problemi e soluzioni
Dolore al ginocchio: come prevenire ed evitare le protesi
Il cuore del problema: l'usura della cartilagine. Se si consuma, iniziano una serie di guai per il ginocchio, che portano alla chirurgia. Come prevenire
Problemi e soluzioni
Colite Ulcerosa e Malattia di Crohn: se l'intestino si ribella
Colite ulcerosa e malattia di Crohn sono in grado di infiammare l'intestino come un bosco d'estate e di continuare a "bruciare" senza tregua. Abbiamo chiesto a un esperto come spegnere l'incendio
Problemi e soluzioni
Plantari: perché fanno bene e come sceglierli
Prendersi cura dei propri piedi porta benefici a tutto il corpo, dalla schiena alle ginocchia, persino alla circolazione. Basta il "sostegno" giusto: parola di osteopata
Problemi e soluzioni
Sistema immunitario: se lo conosci gestisci meglio le allergie
Sai come funziona il tuo sistema immunitario? Conoscerlo ti è utile per gestire meglio problemi come le allergie stagionali. Ne parliamo con due esperti
Sesso
Eiaculazione precoce: cosa fare per superarla in coppia
Per superare l'eiaculazione precoce, la condivisione di coppia è davvero importante. I consigli dell'esperto per non far finta di niente, per gestire l'ansia e per "allenarsi"
Problemi e soluzioni
Dormire bene, quali sono i farmaci che interferiscono con il sonno
Dagli antidepressivi ai betabloccanti, anche le medicine possono interferire con il sonno. Vanno quindi ridosate e ricollocate come orario in base anche allo stile di vita del paziente
Problemi e soluzioni
Polisonnografia, come funziona l'esame per controllare il sonno
Chi non riesce a risolvere i problemi con il proprio riposo deve rivolgersi ai Centri di medicina del sonno e sottoporsi alla polisonnografia, un esame innocuo e decisivo che oggi si può fare anche a casa. Ecco come si esegue
Psicologia
Terapia di coppia: quando farla e a che cosa serve
Con l'aiuto degli esperti, mettiamo a fuoco le situazioni in cui la terapia di coppia può essere utile per salvare il legame, sia per permettere a ciascuno dei partner di fare scelte diverse in modo consapevole. E per gestire bene i figli