Alessandro Pellizzari
I miei articoli
Psicologia
Amore, come restare amici quando la coppia finisce
Restare in buoni rapporti alla fine di una storia: difficile, ma possibile. A patto che non ci sia più attrazione fisica, ma solo affetto. E che ci si impegni in una “pausa di silenzio”, per liberarsi dalla routine della coppia
Psicologia
Sarà ansia, depressione o stress? Come distinguerli e guarire
C’è chi reagisce ai periodi peggiori consumandosi come una candela. Chi, invece, vive in uno stato d’allarme, come se fosse in guerra con la vita. E poi c’è la grande malattia, che toglie ogni volontà e piacere del bello. Un famoso psichiatra ci insegna a distinguere questi tre stati della mente e a guarirli. A prova di ricadute
Rimedi naturali di benessere
Influenza e raffreddore: i medicinali omeopatici che funzionano
L’omeopatia propone soluzioni efficaci per prevenire o combattere l’influenza e i disturbi tipici di questo periodo dell'anno. Velocemente e senza effetti avversi
Psicologia
Rimuginio mentale: come uscire dal labirinto dei pensieri ossessivi
Un’idea fissa, negativa, cresce nel cervello e ti conduce per mano in un dedalo di ansia e paura che destabilizza il tuo benessere, a volte fino a darti disturbi fisici. Ecco come uscirne in modo semplice e immediato. Anche se ti colpisce di notte
Problemi e soluzioni
Mal di testa da computer? Prenota una visita oculistica
Non è colpa solo degli schermi e del loro uso prolungato. Le nuove modalità di lettura (più o meno ravvicinata) e i difetti visivi nascosti (soprattutto fra i giovani) lo possono favorire. Non solo. Anche la polvere che si accumula sulle scrivanie piene di scartoffie può irritare gli occhi e scatenare il dolore. I suggerimenti dell’esperto
Problemi e soluzioni
Tumori, il paziente è al centro della terapia
Nella lotta ai tumori farmaci rivoluzionari come i radioligandi migliorano le aspettative di vita, ma richiedono un approccio multidisciplinare. Così la medicina di precisione diventa realtà
Rimedi naturali di benessere
Traumi sportivi: i prodotti omeopatici giusti
Mal di schiena, contratture, ginocchia doloranti: sono problemi frequenti quando si fa attività fisica. Contrastali con rimedi privi di effetti collaterali
Problemi e soluzioni
Tumori, mai perdere la fiducia
Oggi si possono gestire anche nelle fasi più avanzate. Ecco perché non bisogna demotivarsi, ma aggiornarsi sempre tramite le Associazioni e i Centri di riferimento, superando scoraggiamento e stanchezza. E in questo le donne svolgono un ruolo di supporto fondamentale
News
Lo sport è il nuovo farmaco contro il tumore al seno
Si affianca alle nuove terapie che proteggono dalle recidive dopo il primo evento localizzato. Lo raccontano centomila donne della Campagna Novartis #PronteAPrevenire
Psicologia
Amore finito: serve buttare via regali e ricordi?
Quando un amore finisce lascia alle sue spalle una marea di cimeli: dalle foto ai regali più o meno preziosi. Una famosa App di dating invita ad “andare avanti” buttandoli nel suo cassonetto griffato. Ma come uscire bene e presto da una storia ce lo spiega una famosa psicoterapeuta