Alessandro Pellizzari
I miei articoli
Psicologia
Come combattere l'ansia con la distensione immaginativa
La distensione immaginativa è un’efficace tecnica di rilassamento che ci libera dalle tensioni fisiche e psicologiche. Ce la insegna una grande esperta
Psicologia
Linguaggio del corpo: come interpretare lo sguardo sfuggente
Mentre parla i suoi occhi sfuggono ai tuoi. Si abbassano, guardano di lato, ti fissano a intermittenza. Sta mentendo o è solo timido? È a disagio per qualche motivo? Impara a scoprirlo con l’aiuto della nostra esperta
Problemi e soluzioni
Perché chi russa finisce per soffrire di apnee ostruttive
Il russamento non provoca solo inquinamento acustico a rischio divorzio ma, quando si trattiene il respiro, mette in crisi pressione e cuore. Con maggiori pericoli per le donne. Ce lo spiega il più grande “sonnologo” italiano
Problemi e soluzioni
Herpes Zoster, le nuove cure per il Fuoco di Sant'Antonio
La “varicella dei grandi”, il Fuoco di Sant’Antonio, brucia la pelle ma può anche provocare un dolore che dura mesi e aumentare persino il rischio di infarto e ictus. Fare la nuova vaccinazione mette al riparo dal peggio
Diete
Metodo Bianchini, la dieta della felicità: menu e ricette
Mi sento bene! Che bello poterlo dire, e poterselo gustare. Con la "dieta" della felicità del nostro esperto si può. Provala
Problemi e soluzioni
Alitosi, tutte le ultime soluzioni contro l'alito pesante
La fine della giornata può portare cattivi sapori. Ed è questa la fascia oraria in cui concentrare le strategie salvaalito. Dalla cena in poi, ecco cosa fare per rinfrescare la bocca
News
Giornata Mondiale delle Epatiti: perché riguarda tutti
Il 28 luglio, in occasione della Giornata Mondiale delle Epatiti, parte la campagna Viral promossa da Gilead Sciences per rendere virale la corretta informazione su queste malattie che, nella maggior parte dei casi, non sono diagnosticate e trattate precocemente perché non danno sintomi evidenti, almeno nelle fasi iniziali
Problemi e soluzioni
Turismo dentale, impianti low cost all'estero: pro e contro
Il turismo odontoiatrico è in revival grazie ai prezzi low cost dell’implantologia. Ecco vantaggi e svantaggi delle “ferie del sorriso” e le alternative più convenienti
Problemi e soluzioni
Scompenso cardiaco o cuore stanco: i sintomi, le cause, cosa fare subito
Improvvisamente la solita camminata o il piano di scale diventano un'impresa. Il primo pensiero va alla stanchezza. Ma se si tratta di scompenso cardiaco non è così. E il tempo diventa cruciale
Problemi e soluzioni
Come migliorare la memoria: 5 cose da fare subito
Lo sport fa benissimo perché ossigena il cervello. Il tè verde è uno degli antiossidanti più efficaci nel campo della memoria. Ecco 5 strategie per non dimenticare
