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Tag: dieta

Gravidanza e dieta vegetariana

Un esperto spiega cosa portare in tavola durante l'attesa per crescere serene il proprio piccolo

Linea: 4 erbe "amiche"

Sono l’asso nella manica per chi vuole raggiungere l'obiettivo in tempi brevi

Spuntini e dieta: pro e contro

Gli esperti hanno pareri diversi sui benefici dei pasti frequenti. Scopriamo quali sono

Pollo: perché mangiarlo

Un team di esperti spiega quali sono le virtù della carne bianca e come cucinarla

Dieta mima-digiuno: longevità e salute

Con una serie di alimenti che ingannano il cervello, si perde peso con numerosi vantaggi dell'organismo

Non riesci a dimagrire? Punta sulla nutrigenomica

Se l'ago della bilancia non scende mai, scopri se hai ereditato il "gene dell'obesità"

Via i chili con la dieta dell’acqua

Bevuta fresca, fa bruciare il grasso e aumenta il senso di sazietà. Basta seguire il menu dello specialista

Demonizzare i carboidrati non giova alla salute

Si parla di dieta e si pensa a un regime alimentare che elimini questo o quello, ma è giusto così?

In bici per tornare in forma

Con i programmi consigliati dagli esperti si bruciano calorie e il peso cala velocemente

Supercibi: gli errori in cucina

Così sei sicura di assumere tutti i nutrienti preziosi di ciò che porti in tavola

Lei e lui: diversi anche a tavola

Uomini e donne sono differenti. Anche quando si parla di cibo e di strategie per stare in forma

Trucchi perdi-chili, quali funzionano?

Gli esperti ci aiutano a fare chiarezza sulle ultime mode in campo alimentare

Dimagrire: cinque errori da evitare

Eccedere con le restrizioni finisce per far ingrassare, così come altre cattive abitudini

Cosa nascondo le intolleranze?

La difficoltà a digerire un cibo e il bisogno di una dieta speciale possono segnalare il desiderio di fuggire dalla “normalità”

Masticare: un vantaggio per la linea

Secondo recenti studi, i cibi più duri danno un maggior senso di sazietà