Tag: dieta

Social network per dimagrire: la storia di Fiorella

Stanca dei chili di troppo, ha deciso di seguire una dieta strong condivisa su Facebook

La dieta non dieta

Ideata da una nota nutrizionista e divisa in 4 fasi, insegna a mangiare in modo sano senza rinunce

Dieta, 4 trucchi anti-sabotatori

Quando si è a dieta, spesso parenti e amici spingono a sgarrare. Scopri come gestirli

Grassi saturi: dove si nascondono

Scopri qui quali sono gli alimenti da mangiare solo saltuariamente per non danneggiare le arterie. Occhio anche ai cibi light

Menopausa, il menu per non ingrassare

Un aumento di peso è fisiologico, ma può essere contenuto puntando sugli alimenti giusti

Menopausa, i 5 cibi per non ingrassare

Per tenere a bada il fisiologico aumento di peso di questa fase, puoi puntare su alcuni alimenti

3 barrette ai cereali fai da te

Sono sane e rappresentano la soluzione giusta per uno spuntino, anche se sei a dieta

Profiterole: calorie sotto controllo

Panna montata, crema, cioccolato. Un sogno proibito per chi è a dieta? Niente affatto

Plancton: il nuovo cibo per la tua dieta

Ha un sapore che ricorda le alghe ed è molto ricco di minerali, vitamine e Omega 3 e 6

Dimagrire: meglio iniziare il pasto con il secondo

Questa scelta permette di consumare più cibi proteici e verdure e ha molti altri vantaggi. Scopri perché fa bene

Pelle: la dieta che ti fa bella

Quello che mangi influenza l'aspetto dell'epidermide. Ecco i cibi da portare in tavola

Perdi peso con l'alimentazione funzionale

È un modo innovativo di mantenersi in forma che punta sulle combinazioni fra alimenti

I rimedi se sgarri con la dieta

Ecco i pensieri controproducenti che ti conviene mettere da parte

Colite, i vantaggi della dieta Fodmap

In Italia questo disturbo è molto diffuso. Scopri come limitarne gli effetti

Il Metodo Lertola, i 6 schemi dietetici

Per seguire la Dieta di Starbene, che ti accompagnerà per 3 mesi sul nostro settimanale, devi sapere quale regime dietetico seguire, a seconda del tuo fabb...