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Bambini e sonno: le cattive abitudini
In Italia il 40% dei bambini in età scolare dorme poco e male. Scopri le cause e cosa fare
Starbene e Radio Monte Carlo insieme per RMC Doc
Da lunedì al giovedì in onda i consigli di salute dei nostri esperti. Ascolta le pillole di benessere
I test di autodiagnosi
Si acquistano in farmacia e in pochi minuti permettono di capire l'origine di alcuni disturbi
Depressione, il fattore ereditario
È scritta nel Dna. Lo dice uno studio americano. Ma una predisposizione non è una condanna
Difese immunitarie: vero e falso
Sul sistema immunitario circolano credenze infondate. Ecco come manternelo efficiente
Intolleranza al lattosio: un aiuto dalle etichette
Sulle confezioni degli alimenti trovi le quantità contenute. Ecco tutte le novità
Proteine: tutta la verità
In Italia i cibi arricchiti di questi nutrienti sono sempre più diffusi. Scopri i loro effettivi benefici per la salute
Acqua: i benefici per la salute
Favorisce la digestione, aiuta a perdere peso e tutela la salute di cuore e arterie. Scopri perché fa bene e le dosi giuste
Colesterolo: quanto lo conosci?
Pericoloso per l'apparato cardiocircolatorio, ha anche una parte "buona"
Farmaci: le regole per conservarli
Ogni anno milioni di scatole di medicinali sono distrutte perché scadute o conservate male
Lo zucchero nascosto nei cibi sani
È responsabile dell'obesità e favorisce il diabete. Scopri dove si trova e come ridurlo
Kale: perché fa bene
Health food tra i più amati ad Hollywood, è arrivato anche in Italia. Scopri le sue virtù
Demenza, come affrontarla
In Italia questa patologia colpisce oltre un milione di persone. Scopri come affrontarla
Metabolismo e sport: le cose da sapere
La velocità con cui il nostro corpo brucia grassi può essere aumentata. I consigli degli esperti