Tag: mal-di-schiena
Lo yoga per il bacino per prevenire il mal di schiena - Video
Con questi esercizi ritroverai e manterrai la flessibilità per prevenire il mal di schiena
Gli esercizi se hai mal di schiena per il décolleté abbondante - Video
Un décolleté abbondante può causare mal di schiena: “effetto collaterale” che puoi prevenire, e affrontare, con un programma semplice e veloce. Come ...
Gli esercizi per rinforzare il core per evitare il mal di schiena - Video
Per prevenire i dolori punta a potenziare i muscoli che avvolgono e sostengono la colonna vertebrale. Ti basta mettere in pratica questo programma facile e ...
Identikit del dolore fisico nei bambini e negli adulti
Gli italiani si sentono annientati dal dolore ma sottovalutano quello dei più piccoli. Il mal di schiena è il dolore più frequente, mentre il mal di test...
Mal di schiena: il test per individuare posture errate e gli esercizi per corregge...
Il nostro fisioterapista Pietro Marconi ci mostra il test fai da te per individuare la tua postura viziata e gli esercizi per migliorare subito
4 esercizi da fare sulla sedia per chi sta troppo seduto - Video
Restare seduti per ore può causare dolore e rigidità alla schiena. Ecco gli esercizi ad hoc
4 esercizi per il mal di schiena da palestra - Video
Se ti sei iscritta in palestra per la prima volta o dopo mesi di stop, può capitare di avvertire un dolore lombare. Ecco alcuni esercizi per risolvere il p...