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Addominali da mostrare

Gambe snelle e scolpite

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Glutei Up

Consigli per la corsa

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La preparazione allo yoga

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Tonifica la parte alta del busto e snellisci il girovita

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Una serie completa di esercizi per scolpire e modellare i tricipiti. Non occorre andare in palestra: basta una panchina o una sedia e un po' di costanza. Ne...

Pancia piatta

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