Daniela Lanticina

Yoga - Daniela Lanticina

Pratico Hatha Yoga da molti anni e sono istruttrice certificata Yoga Alliance – 200 hrs. Insegno Yoga per adulti, in gravidanza e post-natale a Milano.



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Dove mi sono formata
Pratico Hatha Yoga da molti anni, sono istruttrice certificata da Yoga Alliance – 200 hrs, ho seguito diversi seminari e sto frequentando una scuola di formazione quadriennale. Lo Yoga con cui mi sono formata e che insegno non fa parte di una scuola specifica, ma prende spunto da diversi insegnamenti. È una pratica attenta agli allineamenti, alla tonificazione della muscolatura interna, alla consapevolezza del respiro, all'ascolto e alla concentrazione ed è adatta a tutti, anche a chi ha problemi di salute o legati all’età.

Qualcosa su di me
Insegno Hatha Yoga per adulti, Yoga in gravidanza e Yoga post-natale a Milano. Insegnare questa disciplina mi piace molto perché crea un contatto autentico con le persone e permette di apprendere i benefici che gli allievi hanno tratto dalle lezioni.



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Ultime risposte

organizzare una classe di yin yoga

avatar Yoga - Daniela Lanticina Daniela Lanticina

Buongiorno,il mio consiglio è di seguire un corso di formazione serio con esperti di medicina cinese tra i tutor. Non credo si possa pensare di insegnare qualcosa che non si conosce, meno che mai lo yoga...Lei pratica a livello "intermedio" dovrebbe sapere che non esistono scorciatoie. Un caro saluto

NO......

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Mi scusi,vedo ora la sua risposta. Non è scontato che il motivo per il quale si sceglie di non frequentare un centro sia economico, possono essere anche ragioni logistiche o di preferenza personale.Di per sénon è impossibile imparare da soli ma temo che se Lei si avvicina allo Yoga con delle richieste e se pensa di soddisfarle facendosi guidare da un video su youtube rimarrà delusa.Se vuole tentare da sola le consiglierei piuttosto di leggere un testo (ad es. "il grande libro dello Yoga" di Gabriella Cella) in modo da capire di cosa si tratta davvero.Non si può pensare che una pratica psicofisica agisca come un farmaco, per di più un farmaco che va bene per tutto e che si può produrre in casa senza avere studiato... Non so qual è la sua età, se ci sono problemi fisici particolari o no, non la conosco... sarebbe davvero poco serio da parte mia consigliare delle posizioni da fare da sola. Spero di averle risposto in modo soddisfacente, DL

Yoga - Metodo DeRose - Efficace?

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Buongiorno,non ho mai praticato il metodo de Rose, leggo che è stato inventato da un insegnante brasiliano e che si propone obiettivi molto ambiziosi in termini di miglioramento del benessere psicofisico.Per me lo Yoga è uno e personalmente un po' contraria a trademark e scuole, ma il fatto che sia "uno" può anche significare che ogni scuola può essere quella giusta. L'importante è che si trovi bene Lei, che l'insegnante le piaccia e che abbia fiducia in lei o lui. Un tentativo lo farei, se poi non va, può sempre cambiare.Tutto lo Yoga, se trasmesso bene e praticato con costanza, è efficace.Grazie a LeiDaniela