Yogurt greco
E' corretto consumare un vasetto da 170gr di yogurt greco come secondo piatto al posto del formaggio?La risposta
Salve,in linea di massima direi di sì: dal punto di vista calorico e per l’apporto proteico (circa 15 g di proteine) può essere anche considerato come un secondo. Ma mi raccomando: cerchi di variare la sua dieta con una rotazione di vari tipi di secondi (pesce, legumi, carni bianche, uova…)Un caro saluto
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