La risposta

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Gentile Lettrice, grazie per averci scritto!Purtroppo accade spesso che dopo avere sostenuto un intervento di tireoidectomia il peso  aumenti;le daro’ in allegato alcune indicazioni nutrizionali che se messe in atto, le daranno una riduzione del peso. la prima azione da fare pero’ riguarda il muoversi fisicamente, il suo organismo ha bisogno di essere stimolato a bruciare piu’ kcal e per questo risultato lei deve imparare a camminare 1 ora al giorno tutti i giorni.Puo’ iniziare la mattina dopo avere svolto le faccende di  casa, mettersi una scarpa comoda o sportiva, ed in tuta andare a camminare( con una amica o con un familiare oppure da sola) per circa 30 minuti in un posto all’aperto, e a passo spedito ( deve arrivare a sudare ).Non c’e’ dieta che tenga, se la persona non si muove …..Esistono poi dei farmaci naturali, che potrebbe assumere per cicli di tre mesi durante l’anno, si acquistano in farmacia come gocce o fiale e si mettono nell’acqua ( 3 bottigliette da 500 ml al giorno oppure 1 da 1,5 litri al giorno).Quanta acqua beve cara signora ? Si ricordi che bisogna arrivare ad almeno 1,5 litri, dei quali una parte possono essere anche sottoforma di infusi drenanti o te’ verde in foglie.Per i farmaci naturali drenanti l’organismo ( che puliscono) puo’ assumerne che contengalo : pilosella, solidago, fucus, sepia, colostro ( si faccia consigliare da in farmacista o un medico omotossicologo ).Tenga aggiornato il suo medico di famiglia, comunque si ricordi che i farmaci omotossicologici non danno effetti collaterali e si possono assumere in concomitanza con qualsiasi altro farmaco.A presto