VO2MAX 23,7 (scarso) bpm 132/136

Buongiorno, io vado a camminare 3/4 volte alla settimana per un’ora facendo 7 km in un’ora purtroppo la mia nutrizionista mi ha detto che non serve per accelerare il mio metabolismo e dimagrire poiché raggiungo 118 bpm cosa mi consiglia

La risposta

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Gentile lettore/lettrice,le consiglio di riparlarne con la specialista che la segue. un caro saluto

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