Vampate menopausa

Buongiorno desidero sapere come va assunta la salvia ovvero se esistono compresse , gocce o semplicemente in modo naturale per esempio mescolando le foglie nel cibo o facendo dei decotti grazie

La risposta

avatar Dieta e menopausa - Raffaela Giachero Dott.ssa Raffaela Giachero

Gentilissima,tutte le opzioni da lei elencate sono metodi per assumere la Salvia. Può trovare in erboristeria può trovare compresse, oli essenziali, tisane. Il metodo più semplice è quello di mettere foglie di salvia in acqua bollente e spegnere il fuoco. Coprire e lasciare in infusione per 5 min. Filtrare l’infuso e berlo.

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