Tiroide di hashimoto ipertiroidismo
Buongiorno, Volevo avere informazioni riguardo un'adeguata alimentazione in caso di tiroide di hashimoto (ipertiroidismo). Per il momento non assumo nessun farmaco. In particolare, puo’ conferarmi che e’ raccomandato evitare LATTICINI e GLUTINE e seguire una DIETA VEGETARIANA? Ringrazio. Cordiali saluti, GiuliaLa risposta
Buongiorno, in realtà i dati sono discordanti. Di certo deve fare attenzione a non ridurre eccessivamente l’introito proteico perchè la tiroide in questa condizione fa più sforzo nel lavorare e richiede quindi più sangue, per cui di solito si integra anche con acido folico e ferro. I latticini può evitarli, il glutine non è un dato confermato, di certo può ridurre il carico di carboidrati raffinati e introdurre cereali integrali quali riso, riso venere, riso rosso, riso integrale e altri nutrizionalmente più completi. Mangi ad orari regolari e faccia attenzione a broccoli, arachidi che andrebbero ridotti.
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