Tipo di alimentazione
Buonasera. Sono una ragazza di 29 che soffre di PCoS dall età di 13, prendo la Metformina da un paio d'anni. Ho vissuto all estero per circa 3anni (2015-2018) e mi si è bloccato il ciclo da 2 anni.. In questo anno ho cambiato 3 pillole ma nessuna mi fa arrivare il ciclo. Sono una ragazza molto sportiva e mangio 90/95% sano (alimenti integrali, 5 pasti al giorno, sempre con porzioni di frutta/verdura). Inoltre da qualche mese soffro di aerofagia.. Quindi ad oggi il mio problema è il gonfiore addominale (che fa male ogni tanto).. Cosa posso fare in merito a questi problemi? Quale alimentazione seguire per evitare il gonfiore ogni volta che mangio? Saluti cordialiLa risposta
Buongiorno riguardo al primo problema che lei cita è all’amenorrea le consiglierei di rivolgersi a un centro di endocrinologia specializzato vicino a lei. Per quanto concerne invece il meteorismo addominale e l’alimentazione una volta portato a termine l’iter diagnostico relativo alla disfunzione endocrina di cui lei fa menzione bisogna individuare una alimentazione adatta ad aiutarla su entrambi i problemi. In attesa eviti di mangiare gli alimenti meteorici come cavoli, legumi, carciofi, bibite gassate, tuberi, cereali non integrali. Per alcune persone anche latticini possono avere effetto meteorico. Cordialità
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