Testosterone!
Buondi', esiste qualche modo ( che sia naturale) per aumentare i livelli di testosterone? So ptiori che smuovere il sistema ormonale non fa tanto bene! Ho sentito dire di assumere degli integratori di zinco! Ma alti dosaggi di zinco possono avere delle controindicazioni? Grazie!La risposta
La dieta è fondamentale sui livelli di testosteronei. Per Aumentare il Testosterone occorre integrare l’alimentazione con; Zinco, Vitamina B6 e magnesio. Fondamentale eliminare l’alccol- Anche il consumo moderato e regolare di alcool, causa un abbassamento del testosterone che può raggiungere la soglia del 20%. Bere molto rischia di ridurre i livelli di testosterone fino al 50%).Occorre non esagerare con lo zinco che in eccesso causa anemia e neuropatia.
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