Tessuto lasso

Buongiorno, ho 58 anni abbastanza ben portati. Il mio problema però è un tessuto molto lasso soprattutto nelle cosce che mostrano la così detta falsa cellulite oltre a della ritenzione idrica. Su indicazione del flebologo avevo iniziato dei corsi di aquagym ora stoppati per evidenti motivi. Pensavo di acquistare un vogatore ma vorrei avere un Suo parere circa i benefici e l'utilità ai miei problemi. La ringrazio per il Suo prezioso consiglio. Cordiali salutiRita Maria

La risposta

avatar Fitness - Stefano Lazzarini Stefano Lazzarini

Buonasera, il vogatore è un ottimo acquisto, un’attività completa e tonificante che potrà aiutarla in attesa di riprendere le sue lezioni di aquagym. Inizi ad utilizzarlo in maniera graduale ed integrandolo con qualche serie di squat e qualcuna di ponte a terra per i glutei, troverà facilmente qualche video illustrativo su youtube. Mi faccia sapere, buon allenamento

Domande correlate

Scarpe basculanti

avatar Fitness - Stefano Lazzarini Stefano Lazzarini

Buonasera, a parte un certo rischio di storte o cadute non vedo altro. Qualche effetto sul tono muscolare lo avranno anche, ma nulla che non si possa ottenere in palestra, più efficacemente, più...

Vedi tutta la risposta

L'ansia può incidere su aspetti fisici?

avatar Fitness - Stefano Lazzarini Stefano Lazzarini

Ovviamente sì, l’ansia si ripercuote eccome sul nostro corpo. In particolare la tensione muscolare che si genera su muscoli respiratori e “posturali”, quali Diaframma, Ileopsoas,...

Vedi tutta la risposta

Bicipite e pal

avatar Fitness - Stefano Lazzarini Stefano Lazzarini

Buonasera, difficile dire se si tratta di una semplice contrattura, di uno stiramento o altro. Comunque non è strano che il bicipite si faccia sentire negli esercizi per il petto, visto che...

Vedi tutta la risposta

Scrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio