Stitichezza. Non riesco a perdere peso

Salve Soffro molto di stitichezza. L'anno scorso a causa dei dolori determinati dal colon irritabile Ho eseguito una colonscopia fortunatamente con esito negativo. Nonostante una dieta ricca di frutta e verdura continuo a soffrire di stitichezza. sono una persona dinamica e svolgo sport regolarmente almeno tre volte a settimana piscina e negli altri giorni camminate o corsa. Il mio peso è stabile. Mi piacerebbe perdere qualche chilo ma non ci sono mai riuscita. Ho eseguito il test delle intolleranze. Tra gli alimenti più comuni: latte vaccino, riso, carota, melanzane, pesce, lievito di birra,lievito chimico, riso, soia, suino ecc... Cosa mi consiglia di fare?

La risposta

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara lettrice,le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo un’adeguata valutazione, le sapranno indicare consigli specifici. Un caro saluto.

Domande correlate

Dieta in allattamento

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara lettrice, per consigli più specifici le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona....

Vedi tutta la risposta

Dispepsia

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara lettrice, le consiglio di chiedere al proprio medico di base che, conoscendola e conoscendo la terapia che già assume, le saprà indicare il miglior trattamento.  Se necessario, le...

Vedi tutta la risposta

Grasso addominale e integratori

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara lettrice,per ridurre il grasso addominale è fondamentale abbinare l’alimentazione al movimento. Pertanto, le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza...

Vedi tutta la risposta

Scrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio